jak się pisze

Jak mowa o kwietniu to ja się piszę. Eee... tzn o ile wyleczę kciuka uszkodzonego na seminarium z Wojtkiem.

Sam trenuje sambo, ale nie mam porownania do innych tego typu systemow, co dyskwalyfikuje mnie jako oceniajacego, aczkolwiek duzo zalezy od sekcji/trenera/a nawet zwyklej atmosfery panujacej na treningach. Sam bym chetnie skoczyl na jakies seminarium prowadzone przez Sasze (tyle sie pisze ze jest bardzo dobry), aby zobaczyc czym roznia sie jego [...]

nie wiem czy cos ci to da ale moja mama (zeby nie bylo nie jest stara) PRET a' PORTE (chyba tak sie pisze) i kobitki zawsze sie tym zachwycaja i pytaja co to jest(?) wiem ze duzo mlodych dziewczyn rowniez uzywa tego zapachu (chodzi mi o ten klasyczny- nie te nowe bo pachna jak WC kaczka)..Polecam ten perfum...<haha>POZDRO

widze ze kolega zakupil zestaw typowego koksiarza tj. omka + metka, co prawda tez tak kiedys robilem ale wiedzialem chociaz jak sie to pisze, obecnie o omnaderonie nie slyszalem a z tymi 10 tabsami clomidu to juz wogole poblogoslawiles.

hanys jak na kogos kto w zainteres0waniach wpisa1 na******1anina u1iczna tw0je p0jecie 0 tejze na******1aninie wydaje sie byc niewystarczajace abys m0g1 udzie1ac rad 'udez naj1epiej w n0s' juz p0mine fakt ze uderz sie pisze przez rz b0 sam czasem r0bie b1edy ;] a1e z tym n0sem t0 p01cia1es p0 bandzie kt0 ci takich g1up0t na0p0wiada1/

Ja trenowałem ale się wycofałem gdyż robiąc frontflipa upadłem na cztery litery tłukąc je boleśnie na miesiąc :p ale takie podstawowe jak monkey, laizy (nie wiem jak to sie pisze), dash, tik-tak i jeszcze coś tam miałem opanowane , bo to początki były i nie dało rady sie wiecej nauczyć z powodu kontuzji xD ale mam kumpla co to trenuje już łohoho i [...]

DIETA i wszystko jasne wzrost masz taki sam jak jak a wazysz 10 kg wiecej to mowi samo za siebie ja stosuje sama diete wraz z HIITem wazylem tyle co ty jednak 10 kg w niecale 2miechy poszlo musisz tak jak michail pisze wziac sie za diete a ze supli wtedy dorzucic jakis spalacz

Tak jak Samuraj pisze, ja na początku wziąłem 50 metki i był kop. Zobaczysz jak to na Ciebie działa i tak dalej... Po co łączyć? Dla początkującego nie są potrzebne kosmiczne dawki, każdy ma inny organizm, poekperymentujesz, zobaczysz. Nie spiesz się! Przede wszystkim, DIETA, TRENING, no i kreatyna :F

no HMB jest kosa jak nic...dla portfela, daj sobie spokój z tym, jak lodzianin1 pisze zerknij do działu odżywek tam się wszystkiego dowiesz.

mam prosbe do kogos co sie zna dobrze na sprzecie rowerowym (korby) jakby byl ktos wstanie wymienic po kolei modele Truvativa(czy jak sie to pisze) i ich odpowiedniki shimanowskie (np. alivio, deore, itd..). Muszę wymien korbę ale nie wiem jaką kupic, ktorej firmy, dlatego prosze o porownanie tych dwoch firm (i danych modeli, glownie chodzi mi o [...]

No rzezbic to ty sie musisz, ale jak to zrzezbic to zbyt wiele mieska nie zostanie Musisz zaczac dbac o to co jesz, bo tak jak Michalp pisze mase to ty masz, ale wiecej tloszczu niz masy. (Masa-miesnie) Wprowadz dietke, uwazaj z ww i tloszczami. Za rok mozesz wygladac znakomicie Poki co - widac, ze cwiczysz. Ale napewno stac Cie na wiecej ! [...]

[...] w wodzie? ile tej wody? kurde rzeczywiście skład nie-teges, zależy nam na cenie(im mniej tym lepiej).Czy 250g na głowe starczy w pełni? pozdrawiam ps. w poradach jak brać pisze często(czy nawet zawsze), żeby brać codziennie i po treningu.Możesz bardziej sprecyzować sposób brania? ps2.Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! [...]

Ja bym zrobił tak: 1-4 meta 25mg ed 1-8 deka 200mg e7d 1-10 prolo 200-300mg e5d Naposim dobry jak się ma dobre źródło. Ps. Ja nie wiem po co autor pisze dane w topiku, później mówi że są w profilu, chociaż zupełnie inne.

... lat 14 to pewno mial jak sie rejestrowal... teraz ma na oko 15/16... skoro pyta z ciekawosci to raczej nie chce sie kluc , moze pisze referat o koksach na biologie ? Zmieniony przez - Malolat_ps w dniu 2005-11-24 16:34:23

[...] byłem w spozywczaku i powiedzialem "czy jest może glukoza ..? " a ona na to " a co to jest ...?" . powiedzialem jej hehehe , ze to dla malych dzieci (do karmienia), i wyszłem z tamtąd. Niech ktos mi wytłumaczy w jakim produkcie znajde tą Glukoze, bo jak sie domyslam, na opakowaniu nie pisze "Glukoza". Co wy na to ?

[...] biceps , brzuch) Piatek: Hiit/aeroby Sobota : Silowy ( nogi, barki, brzuch) Niedziela : aeroby Poniedzialek : regeneracja Czasami w niedziele odpuszczam aeroby, zalezy jak sie czuje. Ostatnio czuje sie kondycyjnie bardzo dobrze i z treningiem wyrabialem. Brzuch cwicze bez obciazenia (ab ripper x). Czy nie przeladuje planu? Zalezy mi na [...]

[...] aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu silowego... A twoja odpowiedz wyglada tak jakbym zadał pytanie: "ile gram dziennie kreatyny mogę przyjąć ?" i tak wlasnie wyglada tu kvrwa polowa wypowiedzi genialnych znawców... ja pytam o jedno a inni [...]

[...] użytkowników, poruszamy krótki kwestie. Kto powiedział że dział junior jest dla początkujących. W każdym dziale jest regulamin w niektórych jest do wypełnienia ankieta, jak nie czytasz to się potem nie dziw że nikt nie odpowiada jak ankiety nie dasz, odzywianie wstawiamy wg formy [...]

Dokładnie tak jak Kamil pisze, podał Ci dobre gryfy, również polecam Marbo, jeśli (j.w) zamierzasz się w to bawić dłużej. Lepiej raz dołożyć i kupić coś na lata niż za rok kupować nowe, bo poprzednie się pokrzywiło %-) P.S. na początku i w tym wieku nie rzucaj się na maksy w przysiadach i MC ;-) ale chwali się ze w ogóle planujesz je ćwiczyć, bo [...]

"a co to jest ten FONT KICK?"-->Nie font ****a palancieFront kuwa,front-frontalne kopnięcie,czyli rozumiesz z dowolnej nogi,a jak wiadomo z biologii uczonej w zakresie podstawowym kończyny dolne są w postaci sztuk 2. "i to krojenie to też nie rozumie"-->Jak zrozumiał? Pisze krojenie-zaczepka tj krojenie w celu [...]